ZAPATOS IN
Los zapatos de tacón alto son sensuales y glamorosos. Las mujeres los adoramos porque le añaden centímetros a nuestra estatura y hacen que nuestras piernas luzcan mejor torneadas y más largas. Generan tal sensualidad, que todas hemos comprobado el efecto que provocan en los hombres. Los tacones en sus infinitas formas, de aguja, cuadrados o de cuña, son un complemento exquisito para nuestra ropa y accesorios.
Los zapatos más famosos son los Manolos. Los tacones más cotizados son los tacones de aguja. Los diseños más deseados son las sandalias, los mules, los pumps, los donatella y los de plataforma.
Embellecen el atuendo, afean los pies
Debemos usar los zapatos de tacón alto con prudencia, porque de lo contrario pueden ser peligrosos. De hecho no son nada benéficos para la salud y usarlos con frecuencia puede llegar a ser una tortura, ocasionarnos cansancio, problemas circulatorios, dolor de pies, juanetes, “dedos de martillo” o deformaciones de la columna.
Las mujeres somos los pacientes más habituales de los podólogos debido a que los tacones altos son el enemigo principal de los huesos, articulaciones, músculos, tendones y nervios de los pies. Mientras el tacón bajo distribuye el peso del cuerpo, el tacón alto no lo equilibra sino que lo desplaza hacia adelante, creando una gran tensión en la espalda que puede llegar a convertirse en deformaciones de la columna o lesiones de la articulación de la rodilla.
Consejos
• Aunque la moda siempre es tentadora y los diseños son cada día más atrevidos, es importante que compres los zapatos buscando la mayor comodidad, ya que un zapato adecuado te proporciona bienestar físico y no te causa hinchazón ni molestias.
• Los especialistas aconsejan usar los tacones altos sólo en ocasiones especiales, nunca todos los días, ni por mucho rato.
• Evítalos si tendrás que caminar demasiado o estar parada.
• Para el uso diario, los médicos aconsejan usar tacones de una altura que no supere los 2.5 centímetros.
• Los modelos cerrados son mejores que las sandalias abiertas, pues dan mayor apoyo y equilibrio al pie.
• A lo largo de la semana usa diferentes zapatos para evitar tensión muscular o dolor.
• Si sientes molestias con los tacones altos, no dejes de usarlos de forma repentina, sino poco a poco, ya que los músculos de los pies se acostumbran a cierto ángulo anatómico
Tipos de pies
Los especialistas aconsejan comprarte zapatos en relación al tipo de pie tengas:
• Egipcio: El dedo gordo es el más largo y los demás le siguen en orden decreciente. Es el tipo de pie más afectado por los tacones altos.
• Griego: El segundo dedo es más largo que el dedo gordo. Te convienen los zapatos de punta redonda.
• Cuadrado: Los dedos son del mismo tamaño y están a la misma altura. El tacón alto no es tan terrible para este tipo de pie, pero evita los zapatos amplios.
TE QUIERO TAL Y COMO ERES
Esto se trata de una fabula de que cuenta Anthony de Mello que trata de su historia y cuenta que:
Durante años fue Neurotico, el era un ser oprimido y egoista todo mundo le decia que cambie hasta su mejor amigo,el no se enojaba por que el mismo sabia como era hasta que despues de algun tiempo El amigo le dijo "No cambies sigue siendo tal y como eres. En realidad , no importa que cambies i dejes de cambiar. Yo te quiero tal y como eres y no puedo dejar de quererte" aquellas palabras lo hicieron sentir vivo y lo hizo cambiar
Durante años fue Neurotico, el era un ser oprimido y egoista todo mundo le decia que cambie hasta su mejor amigo,el no se enojaba por que el mismo sabia como era hasta que despues de algun tiempo El amigo le dijo "No cambies sigue siendo tal y como eres. En realidad , no importa que cambies i dejes de cambiar. Yo te quiero tal y como eres y no puedo dejar de quererte" aquellas palabras lo hicieron sentir vivo y lo hizo cambiar
Mensaje
Nadie es capaz de cambiar si no se siente querido, Hay que quererlo, no hecharle en cara los defectos que tiene . Confiar en èl, hacerle entender que lo quieres y lo querras 100pre , con defectos o sin ellos. Si eso no lo hace cambiar por lo menos nos sentiremos con la satifaccion de haberlo querido ayudar
UN VACIO IMPOSIBLE DE LLENAR
Entre las cartas que ha recibido hay algunas que lo golpean como un puñetazo en la frente, carats que dejan el alma como vacia y desconsertada, cartas que sabe que nunca sera capaz de contestar algunas cuentan historias tragicas como la madre que perdio a su hijo y que nunca podra llenar ese vacio, esto tambien lo hace pensar que que las palabras son totalmente inutiles a dolor que sienten los familiares.
Por que a la muerte de un ser querido todo suena falso.
Gabriel Marcel lo comprendio perfectamente "El verdadero problema no es mi muerte, sino de los seres queridos. Es sierto morir es solo morirse, ves morir a los que amas es una mutilacion para la que la naturaleza humana no parece estar preparada
REFLEXION
Por que a la muerte de un ser querido todo suena falso.
Gabriel Marcel lo comprendio perfectamente "El verdadero problema no es mi muerte, sino de los seres queridos. Es sierto morir es solo morirse, ves morir a los que amas es una mutilacion para la que la naturaleza humana no parece estar preparada
REFLEXION
El dolor que sienten las personas a perder a un ser querido es incomprendible aunque se saben que los muertos no se han muerto del todo. Lo certifica para los cristianos, Jesus que sie setuvo al otro lado, que conocio las dos caras de la realidad y nos certifico que el esperaria en la otra orilla
domingo, 28 de noviembre de 2010
Nuestra juventud
Una nueva juventud es un estilo nuevo, pero no cualquier estilo "estilazo".
Tu conoses chicos y chicas de tu edad que no tienen estilo; y tambien distingues muy bien cuando ves a alguno o alguna que se destacan por ciertas cualidades que te hacen decir "¡Que estilazo tiene!" y quisieras pareserte a el o a ella. La "juventud nueva " a la que deberias perteneser por tu edad , se c aracteriza por unas cuantas cualidades que le hacen ser una gran esperanza para todos los hombres de hoy que sueñan con la gente estupenda que series vosotros cuando tengais vuestros años.
La juventud de hoy tiene otros contactos con personas diferentes , otras actividades que la enriquezen, otras distracciones, otras preocupaciones que influyen en su preparacion para la vida: paseos, campamentos, fiestas...................Todo esto lleva a la nueva juventud a continuos descubrimientos de personas , de lugares de costumbres que influyen enormemente para bien o para mal, pues pasa con ellos muchas horas.
Otro compromiso de la nueva juventud con el mundo actual es la certeza que tiene de ser capaz de renovar este mundo. Pero esa certeza tiene un precio que no se abona con dinero si no con trabajo.
Pues tienes que comenzar a prepararte.
Y preparate es estudiar . El mundo lo renovaran los jovenes que en cuentran en sus estudios un juego y una sabiduria que los va capacitando a ser hombres y mujeres del mañana con plena responsabilidad.
Tu conoses chicos y chicas de tu edad que no tienen estilo; y tambien distingues muy bien cuando ves a alguno o alguna que se destacan por ciertas cualidades que te hacen decir "¡Que estilazo tiene!" y quisieras pareserte a el o a ella. La "juventud nueva " a la que deberias perteneser por tu edad , se c aracteriza por unas cuantas cualidades que le hacen ser una gran esperanza para todos los hombres de hoy que sueñan con la gente estupenda que series vosotros cuando tengais vuestros años.
La juventud de hoy tiene otros contactos con personas diferentes , otras actividades que la enriquezen, otras distracciones, otras preocupaciones que influyen en su preparacion para la vida: paseos, campamentos, fiestas...................Todo esto lleva a la nueva juventud a continuos descubrimientos de personas , de lugares de costumbres que influyen enormemente para bien o para mal, pues pasa con ellos muchas horas.
Otro compromiso de la nueva juventud con el mundo actual es la certeza que tiene de ser capaz de renovar este mundo. Pero esa certeza tiene un precio que no se abona con dinero si no con trabajo.
Pues tienes que comenzar a prepararte.
Y preparate es estudiar . El mundo lo renovaran los jovenes que en cuentran en sus estudios un juego y una sabiduria que los va capacitando a ser hombres y mujeres del mañana con plena responsabilidad.
REFLEXION
Para mi la reflexion es que la juventud es la que va a gobernar el mañana, pero no se dan cuentan que ellos son el futuro y solo se preocupan por cosas materialistas y no tratan de ser alguien en la vida por eso yo recomiendo a todos que estudien y salgan adelante.
domingo, 21 de noviembre de 2010
Cristo Rey, ¿Còmo de què y de quièn?
Que Jesucristo es Rey es innegable. Lo dio el mismo. Luego tiene que ser verdad . Pero ¿còmo de que y de quien es Rey Jesucristo? Pues para responder a esta triple pregunta seria interesante comtemplar en silencio el lugar y el momento que eligio Jesucristo para hacer solemne confesion de su reinado .
El lugar y el momento lo conosemos todos. El lugar es el palacio de Pilatos, y el momento, aquel en el Cristo estaba siendo juzgado por los poderes del mundo. Frente al hombre de quien dependia su vida- como tal el hombre se encargo de señalar - Jesucristo afirma su realiza; cuando se encuentra solo , abandonado de todos, expuesto a las iras de la multitu que no cesa de clamar su condena , cuando tiene las manos atadas y es un solo hombre a merced de todos los vientos , jesucristo afirma su realiza. Para terminar de enmarcar su confesion Jesucristo añadio inmediatamente despues de su rotunda afirmacion algo que nosotros no debemos olvidar "Mi reino - dijo - no es de este mundo; si lo fuera, mis hombres estarian aqui defendiendome "
Naturalmente que Èl es Rey, rey por derecho propio, pero es uyn rey que quiere reinar, sobre todo, en la integridad personal de cada hombre y desde luego en la integridad personal de cada cristiano.
El lugar y el momento lo conosemos todos. El lugar es el palacio de Pilatos, y el momento, aquel en el Cristo estaba siendo juzgado por los poderes del mundo. Frente al hombre de quien dependia su vida- como tal el hombre se encargo de señalar - Jesucristo afirma su realiza; cuando se encuentra solo , abandonado de todos, expuesto a las iras de la multitu que no cesa de clamar su condena , cuando tiene las manos atadas y es un solo hombre a merced de todos los vientos , jesucristo afirma su realiza. Para terminar de enmarcar su confesion Jesucristo añadio inmediatamente despues de su rotunda afirmacion algo que nosotros no debemos olvidar "Mi reino - dijo - no es de este mundo; si lo fuera, mis hombres estarian aqui defendiendome "
Naturalmente que Èl es Rey, rey por derecho propio, pero es uyn rey que quiere reinar, sobre todo, en la integridad personal de cada hombre y desde luego en la integridad personal de cada cristiano.
REFLEXION
En el corazon, es donde debemos instalar la semilla del evangelio de Cristo, que sea capaz de transformar al mundo entero y vuelva sus ojos hacia ese Rey unico cuyo reinado haria posible la paz, Armonia y bienaventuranzas
miércoles, 17 de noviembre de 2010
La minirevoluciòn
El otro día, me preguntaba alguien por que estaban la gente tan inquieta , por que no las deja vivir, tan como estranguladas por el miedo, los nervios y la angustia, y por que esto le s ocurre a quienes tienen razones no tan objetivas para mirar con temor el porvenir, sino incluso a quienes teóricamente parecen tener el futuro substancialmente resuelto, pero que no están , por ello , menos expuestos a depresiones , a necesitar pastillas para dormir.
En las décadas pasadas se creyó en las revolucione y en la política. Pero hoy ¿quien cree que todo eso pueda a ser algo mas que poner leves parches o trasladar la inquietud de unas personas con otras o de unos temas a otros.
Para mi la única puerta de salida de la inquietud es la creación de la pequeña fraternidad, amar ser querido , luchar por que sean mas felices , quienes nos rodean en casa, vecindario u oficina.
Pero siempre preferiré una revolución soñada. Y, en todo caso estoy seguro de que la que propongo no lleva tras de si un rastro de sangre.
En las décadas pasadas se creyó en las revolucione y en la política. Pero hoy ¿quien cree que todo eso pueda a ser algo mas que poner leves parches o trasladar la inquietud de unas personas con otras o de unos temas a otros.
Para mi la única puerta de salida de la inquietud es la creación de la pequeña fraternidad, amar ser querido , luchar por que sean mas felices , quienes nos rodean en casa, vecindario u oficina.
Pero siempre preferiré una revolución soñada. Y, en todo caso estoy seguro de que la que propongo no lleva tras de si un rastro de sangre.
REFLEXION
Cambiar la revolución de las armas, por la mini revolución del amor crea una pequeña fraternidad, amar, ser querido, luchar por que sean mas felices, quienes nos rodean en todas partes, aceptar que en los tiempos oscuros es mejor sonreír que gritar descubrir que la peor de las carreras de armamento es la que se produce en la fabrica interior del egoísmo . Confiar en que el amor crecerá
domingo, 14 de noviembre de 2010
Un dia perdido
Hay una cosa de la que estoy segura: que solo salvare mi vida amando ; que los unicos trozos de mivida que habran estados veraderamente vivos seran aquellos que inverti en querer y ayudar a alguien !Y e tardado muchos años en descubrirlo¡ Durante mucho tiempo pense que mi fruto seria dejar muchos libros escritos, muchos premios conseguidos. Ahora sè que mis unicas lineas dignas de contar fueron las que sirvieron a alguien para algo, para ser feliz, para entender mejor el mundo , para enfrentar la vida con mas coraje . Al fin de tanta vueltas y revueltas termino comprendiendo lo que ya sabia cuando aun apenas si sabia andar.
Me pregunto si entonces si talves nuestro oficio de hombre no sera, en rigor, otro que el de arroparnos unos a otrosfrente al frio del tiempo.
Desde entonses ahy algo que me asombra: por que quremos mucho mas a los muertos que a los vivos.
Me pregunto si entonces si talves nuestro oficio de hombre no sera, en rigor, otro que el de arroparnos unos a otrosfrente al frio del tiempo.
Desde entonses ahy algo que me asombra: por que quremos mucho mas a los muertos que a los vivos.
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